Витамин B17

Витамин B17

Витамин B17 или амигдалин (C20H27NO11) – цианогенный гликозид, который принято относить к витаминам группы B. Амигдалин не производится организмом, его природные источники – лен, миндаль, некоторые ягоды, косточки абрикоса и других растений рода Слива. Структурно соединение представляет собой белые ромбические кристаллы, которые хорошо растворяются в воде и выдерживают нагрев до 214 градусов. Амигдалин достаточно широко применяется в нетрадиционной медицине в качестве средства против раковых клеток, однако официальная медицина не спешит подтверждать антиканцерогенные свойства вещества и продолжает его изучение.

Действие на организм

Амигдалин известен не только противоопухолевым действием — его польза для организма куда шире. В частности, вещество решает следующие задачи:

  • Снимает все виды воспалений, устраняет боль и способствует регенерации тканей.

  • Оказывает антиоксидантное действие, замедляет процессы старения и выводит токсины и вредные вещества.

  • Укрепляет барьерные функции организма, стимулирует обменные процессы.

  • Укрепляет сердце и сосуды, препятствует развитию кардио-сосудистых заболеваний

  • Укрепляет хрящевую и костную ткань, служит профилактикой недугов опорно-двигательного аппарата.

  • Убирает тревожность и стресс, помогает побороть депрессивные состояния, нормализует сон и устраняет головные боли.

  • Поддерживает здоровье кожи. Эффективно борется с угревой сыпью и дерматологическими болезнями.

  • Улучшает зрение, предупреждает развитие некоторых офтальмологических заболеваний.

Суточная потребность в амигдалине для нормального функционирования организма – от 120 до 150 мг. В лечебных целях допускается повышение дозировки до 3000 мг в сутки, но не более 1000 мг в один прием. Недостаточное потребление витамина приводит к повышенной утомляемости и тревожности, проявлению признаков гипертонической болезни, нарушению обмена веществ и развитию ожирения, рост раковых клеток и появление злокачественных опухолей.

В каких продуктах содержится

Витамин B17 содержится в более чем 800 съедобных растениях. Так, высокая концентрация B17 (выше 500 мг) отмечена в ягодах (ежевика, черника, клюква), в семенах ягод и плодов (косточки абрикоса, вишни, персика, сливы, семена яблок), а также в горьком миндале и макадамии. Средние показатели (от 100 до 500 мг) наличия вещества зафиксированы в гречке, льне, льняном масле, айве, малине, крыжовнике, тыквенных семечках. И менее 100 мг вещества накапливают такие продукты, как изюм, бурый рис, свекольная ботва, батат, курага, кешью, фасоль, листовая зелень и топинамбур.

Ежедневное включение в рацион питания богатых амигдалином продуктов позволит минимизировать негативное влияние на организм агрессивных внешних факторов: плохой экологии, несбалансированного питания, употребления алкоголя и табака, постоянного эмоционального напряжения и стрессов. В качестве дополнительных источников B17 можно рассмотреть БАДы и фитоэкстракты.

В компании «Экстракт Маркет» вы можете купить натуральные экстракты лекарственных растений с высоким содержанием амигдалина по объективно выгодным ценам. Доставим продукцию в любую точку страны!

Побочное действие

Абсолютные противопоказания к употреблению продуктов питания, экстрактов и БАДов с витамином B17:

  • Индивидуальная непереносимость.

  • Детский возраст до 18 лет.

  • Период беременности и грудное вскармливание.

Прием вещества при хронических заболеваниях желателен только после консультации с лечащим врачом для исключения противопоказаний.

Смотрите также