β-ситостерол

β-ситостерол

β-ситостерол (бета-ситостерол) (C29H50O) – растительный стерин, по химической структуре напоминающий холестерин. В очищенном виде представляет собой похожий на воск порошок со своеобразным запахом. По данным лабораторных и клинических исследований, бета-ситостерол способствуют поддержанию нормального уровня холестерина. В медицинских целях применяется в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, артрита, псориаза, астмы, туберкулеза, бронхита, системной красной волчанки и некоторых видов рака.

Действие на организм

Попадая в организм, бета-ситостерол снижает концентрацию «плохого» ЛПНП-холестерина в крови, не влияя на содержание так называемого «хорошего» холестерина. По данным исследований, ежедневное употребление вещества в дозировке два-три грамма вместе с пищей или биодобавками всего за один месяц снижает уровень ЛПНП-холестерина на 10%.

Бета-ситостерол блокирует выработку дигидротестостерона – гормона, ответственного за рост клеток простаты. Фитостерин останавливает процесс разрастания доброкачественной опухоли при гиперплазии простаты. Регулярное употребление в пищу богатых бета-ситостеролом продуктов, фитоэкстрактов и специальных БАДов способствует профилактике рака простаты и улучшает сексуальную функцию.

Вещество предотвращает развитие раковых клеток. Доказано, что люди, в повседневной диете которых достаточно фитостериносодержащих продуктов, в меньшей степени подвержены онкозаболеваниям.

β-ситостерол оказывает антибактериальное, противовирусное и противогрибковое действие. Прием фитостеринов в виде БАДов или богатая бета-ситостеролом диета активизирует иммунную функцию организма и помогает в устранении воспалительных процессов различного происхождения.

Фитостеролы – популярный бьюти-ингредиент в составе уходовой, лечебной и антивозрастной продукции для кожи лица и тела. β-ситостерол снимает воспаления и раздражения, устраняет кожный зуд и способствует очищению дермы от высыпаний. А еще вещество препятствует разрушению коллагеновых волокон, стимулирует клеточное обновление и выработку коллагена.

Бета-ситостерол останавливает облысение и стимулирует рост волос. Регулярное использование средств для волос с высоким содержанием растительных стеринов активирует кровоснабжение кожи головы и способствует «пробуждению» волосяных фолликул.

В каких продуктах содержится

β-ситостерол в различной концентрации содержится во многих растениях. Рекордсмены по данному показателю:

  • Злаковые: пшеничные зародыши, рисовые отруби.

  • Бобовые: арахис, фасоль, соя, горох.

  • Орехи: миндаль, грецкие орехи.

  • Семена: лен, кунжут, тыква, горчица.

  • Масла: кукурузное масло.

  • Овощи: авокадо.

  • Водоросли: морская капуста.

Суточная норма бета-ситостерола зависит от индивидуальных потребностей. В профилактических целях рекомендуется ежедневно употреблять не менее 2-5 грамм вещества. В период лечения атеросклероза и болезней простаты дозировка должна быть многократно увеличена путем приема специальных биодобавок или фитоэкстрактов с высокой концентрацией растительных стеринов.

В «Экстракт Маркет» вы можете купить органические растительные экстракты с бета-ситостеролом по доступной цене. Предложение включает:

Побочное действие

Употребление бета-фитостерола не представляет опасности. Превышение рекомендованной дозировки вещества может спровоцировать кратковременное расстройство жкт и тошноту. Прием фитостерола в высоких дозах на протяжении длительного периода времени может привести к падению уровня дигидротестостерона и снижению либидо.

Смотрите также