Сок болгарского перца при лечении гипертонии

Артериальная гипертензия (гипертония) – распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, для которого характерно стойкое повышение уровня артериального давления в состоянии покоя. Гипертония встречается у 35-45% людей. В возрастной группе от 30 до 50 лет болезнь наблюдается чаще у мужчин, после 50 лет основное число заболевших – женщины. Причины развития недуга – склероз артерий, излишний вес, стресс, курение, злоупотребление алкоголем и наследственная предрасположенность.

Симптоматика гипертонии включает головную боль, слабость, сниженную работоспособность и быструю утомляемость. Гипертензия наносит ущерб всему организму, в особенности затрагивая сердце и сосуды, нервную систему, почки и печень. Терапия заболевания состоит из медикаментозного лечения, соблюдения специальной диеты и отказе от вредных привычек. Для балансирования артериального давления и снятия симптомов могут применяться лекарственные растения.

Хотите привести в порядок кровяное давление, избавиться от головной боли и слабости? Тогда включите в свой рацион сладкий перец. Против гипертонии можно использовать овощ в свежем виде, его сок или экстракт. Активные компоненты плода снизят давление и защитят сердечно-сосудистую систему.

Лечебные свойства перца

Сладкий, или болгарский перец – это кладезь витаминов и минералов. Особенно полезны плоды желтого цвета, так как в них содержится больше калия – элемента, отвечающего за здоровье сердца и сосудов.

В состав овоща также входит:

  • Витамин А – положительно влияет на зрение и способствует предупреждению заболеваний ССС, благодаря антиоксидантному свойству.
  • Бета-каротин – стимулирует защитные функции организма, благотворно воздействует на органы зрения.
  • Витамин PP – участвует в процессе регулирования содержания холестерина в крови, способствует очищению сосудов и повышению их эластичности.
  • Витамин С – защищает организм от вредного воздействия окружающей среды, укрепляет нервную системы и повышает иммунитет.
  • Витамины группы B – обеспечивают оптимальнуюработу нервной системы, повышают устойчивость к стрессам.
  • Витамин E – ускоряет регенерацию тканей, замедляет процесс старения организма.
  • Калий – оказывает антисклеротическое действие, препятствует накоплению солей натрия в сосудах и задержке жидкости в организме.
  • Кальций – поддерживает нервную систему, укрепляет костную ткань.
  • Магний – участвует в процессах расширения сосудов, положительно влияет на ССС, укрепляет костную ткань.
  • Железо – повышает уровень гемоглобина, улучшает состав крови.

И это далеко не полный список полезных элементов, которые содержатся в сладком перце. Употребление плодов в пищу или в составе лекарственных средств позволит улучшить состояние больного гипертензией и укрепить его здоровье.

сок перца от гипертонии

Сок болгарского перца от гипертонии

Сладкий перец против гипертонии рекомендуется употреблять в свежем виде как самостоятельное блюдо или в составе салатов, или в виде фреша. Употребление сока лучше начать с небольшой дозировки – от 30 до 50 миллилитров, постепенно доводя до 100 миллилитров в сутки. Болгарский перец отлично сочетается с куркумой – пряностью, которая в небольшом количестве способна оказывать сосудорасширяющий эффект и способствовать урегулированию кровяного давления.

Действиена организм

Людям, страдающим гипертензией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, обязательно стоит включить в свой рацион сладкий перец. Против гипертонии рекомендуется употреблять овощ ежедневно. Биологически активные вещества перца укрепляют стенки сосудов, выводят из них холестериновые отложения и улучшают кровоток; входящий в состав витамин PPоказывает антисклеротическое и противотромбозное действие, калий и магний выводят лишнюю жидкость и устраняют отеки.

Противопоказания

Как бы не был эффективен сладкий перец против гипертонии, но и он имеет свои противопоказания. Продукт не рекомендован при следующих болезнях и состояниях:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Беременность и лактация.
  • Болезни жкт в стадии обострения.
  • Стойкое снижение артериального давления.

Перед началом употребления перца в лечебных целях получите консультацию лечащего врача.


Оставить комментарий